우롱차 효능 및 섭취시 유의사항

다이어트 및 피부개선에 도움을 줘서
여성분들에게 좋은 우롱차 효능 및
섭취할때 유의해야할게 있어서 알아봤어요.

 

 

 

 

 

＃ 우롱차 효능

 

1. 다이어트에 GOOD!

 

: 개인적으로 제가 가장 마음에 드는 건
다이어트에 도움을 준다는 점이에요.

 

중성지방을 줄여주고 포만감을 갖게해서
다이어트중인 여성분들에게 좋답니다.

 

심혈관 질환을 유발할 수 있는
혈관내 나쁜콜레스테롤 수치도 감소시켜서
온가족이 마시면 좋답니다.

 

특히, 기름에 볶거나 튀긴 음식을 많이 섭취하는
중국인들이 자주 마신다고 하네요.

기름진 식습관에 비해서 날씬한 이유가 있네요.^^

 

 

2. 이뇨작용을 원활하게 합니다.

 

: 평소 소변보는게 힘드신분들에게 도움을 주고
몸에 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는데 도움을 주는
이뇨작용에 좋습니다.

 

 

 

3. 치아 건강에 도움을 줍니다.

 

: 우롱차 효능 중 식사후 한잔씩 꾸준히 마시게 되면
치석을 억제하고 충치가 생기는 걸 예방해 준다고 해요.

 

 

4. 노화 예방 및 피부개선에 좋습니다.

 

: 주로 우리 노화를 발생시키는 활성산소를 억제하는 데 도움을 주고
폴리페놀이라는 성분이 피부노화 및 피부의 염증이 낫도록 도와줍니다.

그리고 콜라겐 분해하는 효소가 생성되는 것을 막고
주근깨와 기미 같은 잡티를 옅어지게 도와
피부미백효과도 기대할 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

＃ 위에서 살펴본 대표적인 우롱차 효능 만큼이나
중요한 섭취시에 유의해야할 점!

 

카페인이 들어있어서 불면증이나
평소 수면에 예민하신분들은 유의하셔야합니다.

 

개인적으로 3잔까지는 괜찮지만
잠들기 전에는 섭취를 피하는게 좋겠네요.

 

 

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